Essere cura
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Libri Moderni

Melendez, Monica

Essere cura

Abstract: "Essere cura" è una pratica che si può allenare e che parte dall'ascolto del proprio corpo e del proprio respiro. Nasce dall'esperienza e dalla ricerca di un'autrice che si occupa di postura, counseling e mindfulness con passione da oltre vent'anni. Una maggiore consapevolezza di sé permette di stare e di vivere meglio. Un saggio narrativo ricco di esercizi pratici e indicazioni utili ma anche di testimonianze di professionisti, pazienti ed amici che lo rendono uno scritto "corale" in cui potersi ritrovare.


Titolo e contributi: Essere cura : una rivoluzione gentile / Monica Melendez ; prefazione di Paola Emilia Cicerona

Pubblicazione: [S.l. :s.n.], 2018

Descrizione fisica: 144 p. : ill.

EAN: 9791220037174

Data:2018

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nomi: (Autore dell'introduzione, ecc.) (Autore)

Soggetti:

Classi: 158.1 PSICOLOGIA. Psicologia applicata. Miglioramento e analisi personale

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2018
  • Target: adulti, generale
Testi (105)
  • Genere: saggi

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